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다이어트 일기

09월 11일 (음식 1246kcal, 운동 416kcal)

다신등급

플라돌
  • 2016.09.11 20:29
  • 65
  • 0

오늘도성공,뿌듯

  • 음식
  • 운동

1246/ 2271

416/ 379

성공
(1062)

아침식사 : 285kcal (22.87%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) 125kcal
[비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회, 45g) 160kcal

점심식사 : 633kcal (50.80%)
카레라이스 (1인분, 289g) 633kcal

저녁식사 : 328kcal (26.32%)
콩콩볼 블랙미니 (1회분, 60g) 180kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) 110kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal

운동 : 416kcal

만보 (240분) 416kcal
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