다이어트 일기
안쪗다 우앙 조아랑~~
무게를봐라
- 2015.11.30 13:14
- 110
- 4
4일동안 3키로빠졋는데5일째 나에게주는상으로하루를 폭식했는데 몸무게가 그대로다...매우좋다...오늘은6일째ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 기분좋다 이기분으로 쭈우우욱또열심히♥
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48이될때까지 ㅎㅎ 네저도 걷는거 별로효과없는줄알았는데 조금이라도 걸어주는기 큰도움이됬나봐요 평소에는 헬스하는데 헬스휴무때나그럴땐 그냥무작정걸었거든요 근데 효과가있는것같더라구요!! ㅎㅎ 화이팅하세요~~~♥
무게를봐라 전 요즘 추워서 집에서만 깨작깨작 하는데.. 걷기 효과가 좋기는 한가봐요..b
저도 시험끝나고나 방학때 만보 도전이라도 해봐야겠어요! ㅋㅋ
48이될때까지 ㅎㅎ네네 운동도 한시간이상은.무조건 했어요 시간안되도 삼사십분이라고 걷는거라도무조건했어요 ㅎㅎ
헉 운동도 열심히 하셨나봐요 ㅎㅎ 부러워요😂