30일 1,000kcal 식단
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화얌 나를 사랑해 습관을 들이려고 집안 곳곳에 500미리 생수를 두었어요
지나갈때마다 마시고, 화장실 나오면서 또 마셨어요.
변비랑 피부처짐이 걱정되서 꼭 하루 3리터 지키고있어요^^
확실히 소식할때에도 도움이 많이 되고있어요^^
저도 하루 5컵 마시기도 힘들던데 ....
물 저만큼먹기너무힘들어요ㅜㅜ대단대단