추석연휴..정말 지옥이네요..ㅋㅋ못참고 또 못참고ㅋㅋ더군다나 홍양이 찾아와서 운동도 못하고 다시 불었을 몸무게 생각하니 겁나서 체중계 못올라가겠네요ㅋ 그래도 낼부터 다시 열씸히 해야죠ㅋ앞자리 바뀌는날까지 홧팅 홧팅👈

우와!!현재저랑 비슷한몸무게라서 댓글남기게되네요 .멋지세요~꾸준하게 잘빠지고 있는거같아요.앞자리 바뀔때까지 화이팅해요!^^

여러분 한분한분 댓글이 힘이되네요ㅋ더열심히 할께요~^^홧팅홧팅🤗

빠진거 티 많이 나는데요.. 화이팅 하세요^^

소식 맞아요^^ 아무리 운동많이해도 과식하면 끝이더라구요^^ 우리화이팅해요^^

아침은 사과반개 아님 한개씩 먹고 훌라우프 1시간+실내싸이클1시간 점심은 두부반모,닭가슴살,달갈흰자한개,저녁은 홍초타서 500ml정도?배고플때는 브로콜리를 먹었어요..일주일에 한번씩은 치킨 짜장 고기 먹고싶은거 먹고 운동은 하루도 빼놓지 않았어요~그리고 저녁에 또운동하고 싶은날은 싸이클 또3~40분돌리고 훌라우프 돌리고..날이 선선한날은1시간씩걷고..10월부터는 스피닝시작하려구요ㅋ
젤좋은건 진짜 소식이더라고요..많이 빠지지않는 몸무게로 더열씸히 ㅋㅋ 모두 다같이 힘내요~

어떤식으루 감량중이세요?

빠시진거 티나요 ㅎㅎ

부러워요~ㅠ

저는 전체적으로 많이빠진게 확연하게 보이는데요~~조금만 더 힘내시길!!