자유게시판
다이어터분들 추석에 다이어트어떻게하실꺼예요?
SKYWINDOM
- 2016.09.12 11:28
- 166
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가족들모여있는데 샐러드나 혼자다이어트식먹기는 쫌그렇고 운동도할수있을지ㅠㅠ
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이번은 독하게 하기로 맘먹어서 시댁친정 모두 도시락 싸갈 예정이에요;;;
최대한 절재해서 먹고 운동 꼭 할려구요.ㅎ
저는 미리 두부랑 브로컬리등 다여트식품 구매해놓고 평소대로 먹으려고합니다.^^
칼로리미트 챙겨갑니다~ 보조약품의 힘을 빌리려구요.
추석만큼은 절 놓아주는걸로..
조금씩 적당히 먹고 간단한 운동하면 되지않을까요~