근력.유산소 같이 하면서 헬스단백질(?) 섭취하면 효과있나요?
상으니~
식단도 적게 먹으면서 단백질(?)파우더 트레이너분들도 드시던데 같이먹음 효과있나요?아님 식단으로도 괜찮을까요?근육이 탄탄하고 싶어서 먹음 도움될까해서요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
양파즙 효과있나요? 어떻게 복용하면 효과좋나요?
다이어트 8일째..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.