30살이되기전에꼭빼고싶어요

5년전남친과헤어진후폭식과과음으로인해20키로가쪘네요그후10키로더찐건야식때문에..자세도불량해지고허리도아픈...30살이되기전에꼭빼고싶어요165/90
도와주세요!!!!!
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terria
카@yang101
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N
또해다욧
ㅠㅠ힘냅시다!!