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다이어트 고민&질문

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게으른 저 어떡하면좋을까요?

다신등급

랄라야살앙해

  • 2016.09.12 16:21
  • 77
  • 1

제가 너무 게을러서 밥하기도 귀찮고해서 매일 삼시세끼 배달음식이나 라면으로 먹고 한번먹음 너무폭식에다 움직이는걸 싫어해요 맘먹고 조금 움직인다고 운동을하거나하면 이삼일은 누워서 일어나질 못해요 몸살같은게와서 온몸이아파요 이렇게 게으르다는건 알면서 고쳐지지 못해 몸무게가 78킬로그램이예요 키가크고 골격이커서 다른사람보다 두배는 더쪄보이는데 습관을한번에 고치는게 쉽지가 않네요 고칠수있는방법은 없을까요?정말 전 의지가약하고 작심 하루도 못가는 그런 성격이예요

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  • 다신
    심플라이프 2016.09.12 16:25

    밥하기 싫으면 햇반이랑 반찬가게 가서 나물종류 반찬사서 3끼 정시에 꼬박꼬박 드세요. 그것만 하셔도 효과 보시겠어요

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