자유게시판
점심만 1100칼로리 먹고 2시간째 자전거..
drizzle91
- 2016.09.12 18:40
- 253
- 3
다이어트 식단대로 400칼로리 점심먹고..
후식 땡겨서 포도 120칼로리먹고..
어제 코스트코에서 사온 데니쉬 종류별로 반씩 먹으니 그것만 610칼로리..
저녁 안 먹어도 하루 칼로리 초과했네요 많이 먹어서 배도 안 고프지만..
그래서 평소 1시간 탈거 2시간 넘게 실내자전거 타고 있네요 .. 다시는 이러지말아야지 후회하면서 마음 다 잡습니다. 시작일주일만에 무너지다니~~
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민호꺼 그러게요 일주일만에. .ㅠ 꾸준히하려구요
amy5859 내일 몸무게가 걱정이네요 추석도 ㅠㅠ 화이팅!
초반에 지키기가 힘든거같아요.ㅠㅠ 포기하시지말고 화이팅합시다!!