미주라간식활용
ash살빼자
미주라 2개와 체다치즈 한장넣고 전자렌지10~15초 정도면 만들수 있어요~ 칼로리는 120 정도~허기질때 괜찮은거같아요~ 미주라토스트가 부드러워져요 약간 빵느낌~~♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
예뻐질거얏 네^^ 다이어트한다고 무작정 힘들게하는건 노노~!! 즐겁게 빼요우리~^^
맞아요 이정도면 안쪄요~ㅎㅎ 훨씬 고열량의 간식이 땡길때 참으려고 미주라 먹는거잖아요 ㅜㅜ 잘하셨어요!
까꿍유현 맞아요~ 저정도 간식도 못먹고살면 너무 슬플거같아요ㅜ 맨날먹는것도아닌데~
위리릿 짝짝짝~^^ 그쵸 다이어트가 스트레스가되면안되니까ㅎㅎ
나봄이 맞아요 치즈피자같은 느끼한거 땡길때 요렇게 먹으면 대리만족이 되는거같아요~ 참다 폭식하는것보다 이렇게 중간중간 간식먹어주는것도 좋은거같아요^^
저도 한번씩 요렇게 먹어요^^니글한 피자가 땡길때 이게 딱이였어요근데 양조절을 늘 실패하네요한번 맛보면 정신줄 놓게 된다는게 함정 ㅠㅠ그래서 요즘은 토마토를 먼저 먹으며느끼한 음식 조절해요 ㅋ
살안쪄요~~~이정도면 좋고 새롭게 먹을수있어요 맨날 같은방법으로 먹으면 질리잖아요~~유지도 해야되니 기분좋게 다욧해용😁
진순2 저거 빵은 아니고 미주라 토스트라는건데 다이어트간식으로 유명한거에요~
빵은괜찮나요??
으와ㅠㅠ 마싯겠네요!! 저도 꼭 해먹어봐야지...
30일 1,000kcal 식단 14일차 성공!
여러가지 산 후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
예뻐질거얏 네^^ 다이어트한다고 무작정 힘들게하는건 노노~!! 즐겁게 빼요우리~^^
맞아요 이정도면 안쪄요~ㅎㅎ 훨씬 고열량의 간식이 땡길때 참으려고 미주라 먹는거잖아요 ㅜㅜ 잘하셨어요!
까꿍유현 맞아요~ 저정도 간식도 못먹고살면 너무 슬플거같아요ㅜ 맨날먹는것도아닌데~
위리릿 짝짝짝~^^ 그쵸 다이어트가 스트레스가되면안되니까ㅎㅎ
나봄이 맞아요 치즈피자같은 느끼한거 땡길때 요렇게 먹으면 대리만족이 되는거같아요~ 참다 폭식하는것보다 이렇게 중간중간 간식먹어주는것도 좋은거같아요^^
저도 한번씩 요렇게 먹어요^^
니글한 피자가 땡길때 이게 딱이였어요
근데 양조절을 늘 실패하네요
한번 맛보면 정신줄 놓게 된다는게 함정 ㅠㅠ
그래서 요즘은 토마토를 먼저 먹으며
느끼한 음식 조절해요 ㅋ
살안쪄요~~~이정도면 좋고 새롭게 먹을수있어요 맨날 같은방법으로 먹으면 질리잖아요~~
유지도 해야되니 기분좋게 다욧해용😁
진순2 저거 빵은 아니고 미주라 토스트라는건데 다이어트간식으로 유명한거에요~
빵은괜찮나요??
으와ㅠㅠ 마싯겠네요!! 저도 꼭 해먹어봐야지...