60kg->54kg 6키로 감량!
싱기방기
1달반은 매일 홈트했어요. 보름동안은 대충 운동하구요 ㅠㅠ 총6키로 감량했습니다~^^ 2키로 더 빼고 싶은데 의지가 꺾여서 하기 싫으네요 ㅠㅡㅠ 왼쪽 35.26.37 사이즈였고, 오른쪽 34.24.35 사이즈 됐네요. 식단 안하고 운동만 했어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
최하정 운동만이 답인거같아요 ㅠㅠ
♡스누피♡ 저 물렁살인데^^;
몸매 너무 좋으세요👍이쁜다리 어찌하면 만들 수 있나요..ㅜ?
진짜 근육량이 많으신갑다ㅠㅠ 저도 비슷한 키에 체중인데 지방이 많아 그런지...
victo 감사해요~~~^^
몸매진짜이뻐요.~
천사망토 이소라다이어트했어요^^
비밀 댓글 입니다.
다이어터으네 감사해요!!
와... 대단해요!!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
최하정 운동만이 답인거같아요 ㅠㅠ
♡스누피♡ 저 물렁살인데^^;
몸매 너무 좋으세요👍이쁜다리 어찌하면 만들 수 있나요..ㅜ?
진짜 근육량이 많으신갑다ㅠㅠ 저도 비슷한 키에 체중인데 지방이 많아 그런지...
victo 감사해요~~~^^
몸매진짜이뻐요.~
천사망토 이소라다이어트했어요^^
비밀 댓글 입니다.
다이어터으네 감사해요!!
와... 대단해요!!