다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 어떻게 조절하시나요?
미리미짱
- 2016.09.12 19:35
- 115
- 1
조절을 잘하다가도 한번씩 폭식을 ㅠ
조절 어떻게들 하시나요?
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휴ㅜ 저도 폭식땜에 내일다시 제대로 시작합니다 .. 결국 답은 그냥 소식하고 꾸준히 운동하면서 한달에 한번정도 치팅데이를 갖는게 좋을거같아요..! 그 한달에 한번을 위해 나머지 날운 희생하는걸로 헷😋😐!