다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 먹어야할까요 ㅠ
minaldhr
- 2016.09.12 22:16
- 105
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전 평일엔 아침안먹고 주말에도 가끔씩(일찍일어나는때만) 아침먹었는데 담주부터 본격적으로 다이어트를 하려고합니다. 아침을 늘안먹았는데 시리얼같은것이라도 조금씩 챙겨먹는게 나을까요 ㅠ 아님 지금 처럼 먹지말고 점심저녁만 조절하는게 좋을까요??
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아침은 일찍이같은시간대에 꼭 드시는게좋아용! 저도 생각없을땐 시리얼같은걸로라도 챙겨먹는답니다^^ 담주부터시작이시라니 꼭성공하세요!
저는 소식하며 3끼를 먹으며 해야 폭식을 막는거 같아 평소에는 아침안먹어도 다이어트할때는 꼭 챙겨먹어요
아침꼭드세요