운동 전 블랙커피 맥심
닝닝농농
운동 전에 블랙커피를 마셔보려하는데요이런것도 괜찮을까요? 설탕은 안넣고 마실려규용
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기초대사량보다 적게먹으면??
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운동 30~40분전에 먹으면 지방분해 효과가 있다네요~