다이어트 식단
오늘식단 ㅋ
yoogavely
- 2015.11.30 19:45
- 323
- 18
먹고싶은거 맘껏먹고 났더니 칼로리조절의지가 더 불타올라서 그런건지 ㅡ 오늘 보정속옷때문에 배에 힘을주고있어서 그런건지 ㅡ
늘 아침점심은 비슷하게 먹는데 오늘은 저녁에 미친듯이 배가 고프지 않더라구요~ 어제많이 먹어서 그런가봐요;;;
점심에는 견과한봉지랑 오랜고민끝에 그린티라떼먹었어요~
그나마 칼로리적은 커피빈꺼사다먹을까하다가 멀어서;; 커피빈 티라떼 너무 조아요 근데 그것도 200칼로리 ㅠ
저녁먹고 천칼좀 안됐길래 어뜨케든 조금이라도 먹어보려고... 단감 잘라가면서 칼로리 맞췄어요 ㅋㅋㅋㅋ
저녁칼로리가 착해요 저거 꼬꼬빌머슬업미니는 칼로리가 구십오 안되요~~ 그래서 머슬업플러스는 아침에 미니는 저녁에 먹어요 ㅎ
이제 인강보면서 운동하려구용 ㅎ 목표는 운동 육백 ㅋㅋㅋㅋ
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비밀 댓글 입니다.
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44정복ㅋ 그런 기능이 있으면 최고좋을꺼 같아요 !!! ㅠ
☆불꽃다욧☆ 주방에 붙어있는 저울이예요^^ 그전까진 사용할일 없었는뎅 요즘 많이 사용하네요 ㅎㅎ
저거 저울인가요? 칼로리도 같이 재주는건 아니져?
벨라님 저울 너무 탐나네용!굿굿
곰간지님 인간?!...인강 보면서 빵터짐ㅋㅋ
bella86 굿~👍👍👍
집에 실내자전거가 있다니 멋지셔요~😀