다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참치로만든 주먹밥
이성경롤모델
- 2016.09.13 02:13
- 128
- 2
제가 다이어트한지 한달이됐어요
탄수화물줄이고자 거의안먹었어요
일주일에 한두번?정도먹엇능데
점심때 참치캔 (살코기)이있어서 그걸로 밥한끼를해먹을생각인데
참치기름쫙빼서 현미밥이랑 볶아서
김을잘라넣어서 먹어도 괜찮을까요??
다이어트하는사람에겐 이음식이 독이될까요??
맘편히 먹어도될지걱정이네요 살이찔까요?ㅠㅠㅠ
막 참기름이나 깨소금을 넣는건 안넣는게 좋나요?
답변좀요~~~~~~
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참기름이 칼로리가 은근 높아여 ㅠㅠ참치,현미밥,김 까지는 좋은듯해요