운동도 습관을 들여야하는데
youn001
누워있는게 습관이 되다보니 고치는게 쉽지않아요ㅠㅠ
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전 누워서 마니 해요. 귀찮아서 누워서 주로 드라마 보는데 그때 힙업브릿지, 레그레이즈, 박봄다리운동해요. 누워서 하는 운동많으니 찾아보세요.
그 습관이 무서운거 같아요
62.xx ->55.xx->(+더블컷)48kg!!(미래)
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