다이어트 고민&질문
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한달동안 허리와골반 운동을열심히했습니다
45아자
- 2015.11.30 20:14
- 194
- 3
한달동안 허리와골반운동을 열심히했는데요
허리얇아지는운동을중심적으러 했는데 더 굵어지네요 허리가 통이되어 보기싫어집니다 ㅠ 어떻게해야하나요
.
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제일좋은방법은 운동하기전 운동하고난 후 사진을 찍어두시는게 제일 좋아요^^ 저도 운동후 더 살이찐다는 느낌이들었는데 사진으로 확인하니 오히려 빠져있더라구요
섀우깡 식이조절도했지요 ㅠㅠ 슬프네요 ㅠ지금까지했눈데 포기하고싶은생각도드네요 ㅠㅠ
그럴리가요.. 식이도 조절하셨나요.. 열심히 했는데 더 굵어지면 ㅠㅠ