비포&애프터
4개월간 다이어트 끝ㅋ
체지방10키로만들기
- 2016.09.13 10:28
- 5,912
- 23
46.7키로로 시작해서 42.8로 다이어트 마무리 지었어요^^
복근만들고 싶어 일반식으로 하되 양은 저녁만 적게먹고 있어요 기름진거랑 밀가루음식은 다이어트 기간동안 잘안먹던게 습관이되서 괜찮네요^^야식도 가급적이면 안하고 술도 가급적 안하고있구요 지금현재 운동은 아침에 1시간 등산하고 집에서 스쿼트와 복근운동 티파니허리운동하고 있어요~~
복근만들고 싶은데 참어렵네요ㅠㅠ
허리생긴걸로 만족하고 지금 이대로만 유지하려구요ㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우아~~축하드려용!!!
축하드려요. ~~~^^
대단하세요
대단하세요~~
48.5를 향해 debby1984 곡이 바람먹고구름똥♥ 내일기장 감사해용^^ 피나는 노력을하다 요새 운동량을 좀 줄였어요ㅋ아이낳고 하려니 더힘들더라구요 다들 파이팅 하세용^^
제 중학교때 몸무게네요. ㅋㅋ 부럽다~
축하드려요~~^^
고생하셨습니다
건강하게 보기 좋네요~^^
와 대단하세요