다이어트 일기
09월 08일 (음식 1033kcal, 운동 515kcal)
1988
- 2016.09.13 14:56
- 59
- 0
평균식단
- 음식
- 운동
1033/ 1393
515/ 232
성공
(643)
아침식사 : 258kcal (24.98%)
| 미숫가루 (2큰술,16g) | 59kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 79kcal (7.65%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 696kcal (67.38%)
| 쇠고기등심 (1회, 250g) | 545kcal |
| 양대창 (1/2인분, 248g) | 151kcal |
운동 : 515kcal
| 서있기 (360분) | 515kcal |
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