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다이어트 식단

배터지게먹고하루칼로리552kcal

다신등급

캐디봉봉

 1 8 1
  • 2016.09.13 18:00
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배터지게먹고하루칼로리552kcal

아침

배터지게먹고하루칼로리552kcal

점심

배터지게먹고하루칼로리552kcal

배터지게먹고하루칼로리552kcal

배터지게먹고하루칼로리552kcal

저녁
버섯은저렇게많은데도케케
깻잎밑에 상추도숨어있는♡

상추빼고오이23단호박32남겨서 544
버섯도배부른거압박으로억지로섭취

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.08 10:44

    콩심2 버섯은 풍부한 포만감으로 적은 칼로리라 참 좋아요 저건쥐엠이라 채소만먹었고 닭가슴이나 계란같은거 같이 드시면 좋아용

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.08 10:43

    은수호맘 화이팅!즐다는 성공의지름길입니다

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  • 입문
    은수호맘 2016.10.06 14:26

    화이팅입니다

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.06 10:10

    쫌빼보자~ 조언감사드려요!

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.06 10:10

    쫌빼보자~ 이때는 쥐엠중이어서 채소류만 하루종일섭취해야되는 날이었어요.평소엔 탄단지다챙깁니당

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.06 10:09

    내꿈은 44s 알림이 안떠서 지금 봤네용 숙주는 데치기도하고 생으로도먹어요!

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  • 입문
    쫌빼보자~ 2016.09.30 10:26

    단호박이나 고구마는 둘중하나만해도될듯해요~추가로 단백질 두부나 고기종류넣으면 괜찬을것같아요^^
    즐다하세요!!

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  • 지존
    내꿈은 44s 2016.09.28 20:09

    숙주를 데치지도않고 생으로 드시나요?

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.09.27 18:21

    벨짱 굶주리는 다이어트는 얼마못가니까용

    답글
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  • 다신
    캐디봉봉 2016.09.27 18:20

    wind99 즐다하세용

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10월 7일 식단

2016.10.07 조회수 : 246
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