다이어트 레시피
더라이트 청경채 두부 볶음밥
Im16748
1
- 2016.09.13 20:59
- 668
- 2
만드는게 너무 간단해요 시간도 10분도 안걸렷어요 ^^ 재료는 저렇게 밥, 두부 반모 , 청경채 , 양파 4분의1개 양념은 간장이랑 참기름만 있음되구요
1. 후라이팬에 기름을 두르고 (저는 코코넛오일을 썼어요) 두부를 넣고 볶아주세요
2. 어느정도 익으면 양파를 넊고 볶습니다
3. 나머지 밥과 청경채, 간장과 참기름을 넣고 볶아누세요 센불에서 !!
4. 마무리로 후추와 참깨릉 넣너주면 끝
이게 칼로리가 300대 정도 밖에 안된다는게 안믿겨요ㅠㅠ 너무 맛남 !!! 조리시간도 짧고 이게 진정한 다이어터의 식단아닐까요 ? ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
간장 참기름 어느정도 넣나요??
한번해먹어봐야겠어요.