여름휴가 후 쉬던 운동 다시해야겠어요
욜씨미
8월말 휴가가면서 먹고노느라 운동하고 식단안했더니다시 돌아오기가 힘들어요. 다시 운동하고 식단지켜야되는데원래 3키로밖에 못 뺐었지만 ㅠㅠ나름 다이어트 티났는데15일만에 도루아미타불 ㅠㅠ바지도 다시 허벅지가 쨍쨍해지고......다시해야겠다 생각은 하는데 하기가 쉽지 않네요. 그런 의미로 오밤중에 운동하고 자야겠어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 버핏 테스트 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.