다이어트 일기
09월 14일 (음식 1057kcal)
밍아s
- 2016.09.14 09:34
- 89
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아침식사 : 177kcal (16.75%)
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
저녁식사 : 732kcal (69.25%)
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 오트밀 (1회분, 70g) | 260kcal |
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
간식 : 148kcal (14.00%)
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
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