다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 다시시작
살려쥬세요
- 2016.09.14 19:19
- 156
- 2
술 때문에 옆구리 뒷구리가 풍성해지고
팔뚝은 언제 이렇게 어마어마 해졌는지
나태해지지않고 다시 시작했는데
식단이 제일 고민이에요
다신 도움으로 만들때마다 무게 체크해서
칼로리 생각하며 먹는데
이게 맞는건지.......... 운동도 이만큼만 해도되는건지...
그래도 꾸준히 하면 효과 있겠죠??
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빼애에애앵 고맙습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ다들 치킨타임이라 우울했는데 힘이되네요 감사해여🐷
다신에서 추천해준거보다 조금 덜 드시고 더 움직이세요! 효과 있을거에요 화이팅!