다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리에 지병이있는데 조깅이외의 방법은 없을까요?
kaserai
- 2016.09.14 22:49
- 107
- 6
4년가량 전부터 오른쪽 발바닥에 지병이있어서 오랫동안 걷거나 힘껏 뛰거나 하면 일상생활에 지장이 갈정도의 통증이있습니다. 운동을 안하는것도 있겠지만, 확실히 다리를 다친후로 활동량이 줄어서인지 체중이 증가하고있네요
요 근래 4년간 15kg가량이 불어났습니다.
헬스장 이외의 방법은 자전거를 사서 타는정도밖에 없을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니당
맨몸운덩이라든가 스트레칭으로 시작하시는것도 괜찮을거같아요--
수영도있겠네요~ 좋은답변 감사드립니다
수영은 어떠신가요?
친절한 답변 감사합니다! 역시 저도 자전거이외에는 떠오르지 않더라구요ㅋㅋ; 실천해봐야겠네요
자전거가 가장 좋은 방법일듯 해요ㅠㅠ