다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산후언제부터 운동하세요?
하니맘
- 2016.09.14 23:04
- 133
- 4
출산한지 2주 되었는데
보통 출산후 언제부터 운동하세요?
스트레칭부터할 계획인데
아직 11키로남았네여ㅜㅜ
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다요트써니 우선 누워서 골반위아래 움직이며 골반교정스트레칭하고 바르게 서서 활자세하는거 했어요^^
일단 지금은 근력보다 바른자세 교정이 좋을거 같아서요^^
저는오늘삼칠일이에요~~그럼스트레칭어떤거하셨나요.?
준혁송현맘 저도 그럼 일주일정도있다가 슬슬 스트레칭부터 해야겠네요^^ 감사해요~~♡♡
전 삼칠일지나구부터 스트레칭부터햇어요^^