관리자에게
칼로리
dahee9972
- 2016.09.15 01:10
- 90
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캐시 안쪽 허벅지 살 빼는 동영상 칼로리 소모가 대충 어떻게 돼여? 다이어리에 입력하고 싶은데 모르겠어서 못하고 있어요.
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홈트레이닝 운동은 대부분 여러가지 근력운동으로 이루어져 있기 때문에 칼로리 측정이 어렵습니다 ^^ 근력운동은 칼로리 소모보다 근력향상이 위주가 되어야 되는 운동이기 때문에 이점에 집중해주세요~