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[다신6기]체지방 감량반

다신! 살찌고싶지 않아요! - 다이어트신 6기 도전

다신등급

jjeongk

  • 2016.09.15 16:02
  • 160
  • 1

키 168 몸무게 59면 날씬하진 않지만 보통은 된다고 생각합니다. 이 몸무게도 사실은 다이어트약을 3개월 복용하고 먹는양을 줄여서 5키로 정도 감량한것입니다! 저의 지금 체형은 아랫배와 허벅지에 살이많은 체형이라 옷살때 항상 슬픕니다ㅠ (사진에서도 보이다싶이 배와 허벅지가 장난아닙니다)그래서 지금 약을 먹지 않으면 두렵고 음식도 살찔까 먹기 두렵고 운동도 전혀 하지 않다가 최근 홈트레이닝 시작했지만 자세도 올바른건지 모르겠고 식단도 오트밀이나 흰강낭콩 섞어서 밥해서 먹긴 하지만 정확한 식단짜기도 모르겠고 군것질을 너무 좋아해서 과자나 커피의 유혹에 항상 지곤 합니다!! 착실하게 잘할 자신은 있으나 어쩔지 모르는 방황하는 다이어터을 구해주세요! 그래서 다이어트신이 식단이나 운동을 가르쳐주시기만 한다면 이번이 마지막이란 생각으로 따라가겠습니다!! 예쁜 체형으로 다신 살찌고싶지 않습니다!! 도와줘요 다이어트신~~(몸을 드러내고 찍으니 굉장히부끄럽네요ㅠ 제가 용기를 내만큼 성과가 있기를 바랍니다!!)

다신! 살찌고싶지 않아요! - 다이어트신 6기 도전

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  • 초보
    커피가좋아ㅎ 2016.09.15 20:30

    우와 저랑 살빼기전몸무게 똑같고 키똑같고 몸매도 똑같으며 지금가지고계신 체중이 제목표체중이예요~~~저도오늘부터 열심히 할께요 화이팅!!!

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