비포&애프터
9.15 인바디와 눈바디
Im16748
1
- 2016.09.15 17:02
- 1,231
- 8
168에 오늘 48.5 이고 그동안 다신 복근 운동 이랑 플랭크 꾸준히 했더니 2주 정도 전 사진인데 흔들리인 했어도 확실히 배에 딴딴하게 힘이 들어가는 느낌이네용 그 전엔 지방이 흐물흐물하게 마르기만한 느낌인데더 열심히 해야지
오늘의 인바디
야식을 안먹으니 몸무게가 급격하게 줄어든다... 그동안 야식을 얼마나 먹은거지 라면먹고 낮동안 먹을건 다먹는데... ㅠㅠ
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사진 첨부
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목표는 44 원마이 입니다 ^^ 연동되는 스마트 체중게가 있어야해요
저 어플이름이 뭐에요?
밝기한읍기 건강하게 먹고 운동 조금씩 하려고 노력하고있습니당 ^,^!!!!
...살을엄청 찌셔야할듯.
예지예지쀼 화이팅입니다!!!!^^
자극받고가옄ㅋㅋㅋㅋ저도열심히....
실잉 같이힘내요^^
ㅎㅎ아자아자 빠샤입니당 같이 힘내용