다이어트 식단
제에에에에에발
님들!! 다이어트 식단 어떻게 차려드시나요!?!ㅠㅠ노하우 있으면 알려주세요오~
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요새 간식은 양배추 잎..먹어요 ㅋㅋ연휴라 폭망...ㅋㅋㅋ
1~2끼는 꼭 저칼로리로 먹어요 (주로 과일 채소 담백질 고구마..이런거 먹구요) 한끼는 꼭 제대로 일반식 먹는데 약간 부족할때까지만 먹어요~~
의지부족..
추석 결국..
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요새 간식은 양배추 잎..먹어요 ㅋㅋ
연휴라 폭망...ㅋㅋㅋ
1~2끼는 꼭 저칼로리로 먹어요 (주로 과일 채소 담백질 고구마..이런거 먹구요) 한끼는 꼭 제대로 일반식 먹는데 약간 부족할때까지만 먹어요~~