다이어트 일기
09월 15일 (음식 692kcal)
Yeoli
- 2016.09.15 21:35
- 72
- 0
과일을 너무 많이 먹었다 ㅜㅜ집에가서 조금이라도 운동해줘야징
- 음식
- 운동
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성공
(1128)
아침식사 : 280kcal (40.46%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
점심식사 : 169kcal (24.42%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
저녁식사 : 243kcal (35.12%)
| 두부 (1인분,100g) | 79kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 포도 (1대접시, 30g) | 18kcal |
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