팁&노하우
식욕이 속구칠때 해야하는행동 Top3
미몸복
- 2016.09.15 21:45
- 2,063
- 12
1. 양치질을 해보세요or가글
:입안이시원해져서 입에뭐넣기가 싫어질거에요
But!
:딸기맛이런거 말고 민트나 박하등
2.파란색과 관련된걸보세요
:파란색은 음식의식욕을 떨어트리는색
But!
:빨간색은 금지!왜냐 식욕을돋구는색
3.아침 공복 운동
:아침 공복 운동은 칼로리소모 Good~
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양치질 진짜ㅊㅊ
실천해볼게요~!!ㅎㅎ
공복운동 좋아요 멘탈도 툰툰해지는느김
전 운동하면 입맛이 뚝 떨어지더라구요 근데 운동은 하려고 맘 먹기가 너무 힘들어서 문제에요 ㅠㅠ
물마셔요~ㅜㅜ
고마워요 참고할게요-!
수정할게요
저도 배고플때운동하면 더허기져요 폭식으루이어져요ㅠㅠ
잠자는게 최고 같아여 아님 친구만나기
전 물도 잔뜩 마시면 도움 되더라구요!