다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추석
가르시나
- 2016.09.16 01:11
- 136
- 2
추석이라 많이 먹네요..
무서워서 체중계못올라가겠어요
다들 식단지키고계신가요?
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전포기했다죠 ㅎㅎ..
저는 과감하게 밥을 빼고 ^^; 명절 음식들을 적당히 먹었는데 집에 오자마자 실내 자전거 운동을 1시간 정도 하고 틈틈이 스트레칭을 해주었더니 원래 체중으로 돌아오더라구요 :-) 사실 명절에는 다이어트식을 고수하기가 어려우니 기왕 먹은 거, 오늘부터 다시 파이팅 넘치게 빼보자구요 +_+ 아자아자 ♡