다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트조언부탁드립니다 :)
ynhh
- 2016.09.16 10:08
- 105
- 3
현재 50kg입니다..
체지방률이 높아서 체지방을없애고 근육을 늘릴수있도록 다이어트를 하고싶은데요
효과적인 방법이 뭐가있을까요ㅠㅠ?
어떤운동을 해야 효과가 보일까요??
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