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다이어트 일기

09월 16일 (음식 1676kcal, 운동 1620kcal)

다신등급

김진영70
  • 2016.09.16 17:48
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

1676/ 3579

1620/ 596

성공
(2927)

아침식사 : 75kcal (4.47%)
[농심] 보노스프포르치니버섯스프 (1회분,17g) 75kcal

점심식사 : 897kcal (53.52%)
두부조림 (1소접시,50g) 56kcal
굴미역국 (1인분,250g) 101kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
깐풍기 (1인분, 150g) 297kcal

저녁식사 : 704kcal (42.00%)

[GS25] 홍석천 치킨 도시락 (1회분, 378g) 704kcal

운동 : 1,620kcal

자전거 타기 (130분) 1,620kcal
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09월 17일 (음식 4175kcal, 운동 1520kcal)

2016.09.17 조회수 : 72
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