다이어트 일기
09월 16일 (음식 1676kcal, 운동 1620kcal)
김진영70
- 2016.09.16 17:48
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1676/ 3579
1620/ 596
성공
(2927)
아침식사 : 75kcal (4.47%)
| [농심] 보노스프포르치니버섯스프 (1회분,17g) | 75kcal |
점심식사 : 897kcal (53.52%)
| 두부조림 (1소접시,50g) | 56kcal |
| 굴미역국 (1인분,250g) | 101kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 깐풍기 (1인분, 150g) | 297kcal |
저녁식사 : 704kcal (42.00%)
| [GS25] 홍석천 치킨 도시락 (1회분, 378g) | 704kcal |
운동 : 1,620kcal
| 자전거 타기 (130분) | 1,620kcal |
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