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전 2016년 가기 전까지 목표 체중이 58...^^
cora0324
- 2016.09.16 20:33
- 118
- 1
80까지 쪘다가 하루 500칼로리의 근단적 식단으로 58까지 뺐다가 탈모오고 요요와서 69까지 다시 쪘었어요.
지금은 두달반차 운동하면서 하루 900~1000칼로리 섭취하고 65kg입니다. 조바심 갖고 급하게 빼기보다 건강히 빼려고 노력중이예요...^^
홧팅해요~!
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맞아요~꾸준하게 건강하게 다이어트해서 목표체중까지 성공합시다.화이팅!!^^