비포&애프터
59->54.6 스미홈트 복근프로젝트 D+36
back2month
- 2016.09.16 22:09
- 2,386
- 13
유튜브 스미홈트 100일 복근프로젝트보면서 감량했어요
사람마다 차이있겠지만 저는 복부가 먼저 빠진 거 같아요
아직 36일차지만 100일때가 무척 궁금하네요!!!😎
오늘도 열운동✊✊
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비포사진이 지금 제 모습인데ㅠㅠ 자꾸 게을러지네요ㅠㅠ
와 정말 자극팍팍!!의지박약인데 도전해야겟어요
우와 라인이 달라지셨네요 ㅎㅎ
스미홈트 저도 도전해봐야겠네요
back2month ㅎ
•ㅅ• 도전!
45kg기초량근육 동영상 여러번 보면 나머진 영상 안 보고 할 수 있어요~
긍정루하 효과 팍팍 옵니다 ㅎㅎ
꿈꾸는 또또 해보세요!!
와~대박!한달만에 저렇게되네요...저도 도전!