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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정말 홈트레이닝 으로살이빠지나요?

다신등급

보미야하비탈출
  • 2016.09.16 23:51
  • 265
  • 4

안녕하세요 꼭 헬스 요가를 안끊어도
혼자 운동해도 효과가있을까요?
몇년째 제자리인제모습에
제스스로가 지쳐가요
그러면서도 집에서 하는건 효과가없어...
푸념하며 하루가 지나가는데, 솔직하게
다른회님들 말듣고싶어요

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.09.17 18:30

    저완전혼자운동해요ㅎㅎ
    황신혜요가다이어트50분짜리
    주5회 한달반하고 올챙이에서 복근생겼어요

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  • 초보
    Ranomom 2016.09.17 08:42

    저도 홈트로 3주동안 4kg 정도 감량했어요 :-) 식이조절과 운동을 꾸준하게 병행하면 충분히 가능하답니다 👌

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  • 정석
    방심했다.. 2016.09.17 00:24

    홈트로 3개월간 8키로 뺐었지요 지금은 풀어져서 찌고있지만.. 충분히 누구나 가능합니다😀

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  • 정석
    키로도 2016.09.16 23:57

    제가 홈트만 한지 2개월하고도 반입니다 의지랑 동기부여만 있으시면 얼마든지 가능합니다

    답글
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