다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
날씬아연맘
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- 2016.09.17 00:20
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변비가평소에도심한대~다이어트하면서더심해지면서죽을지경이네요ᆢ어찌해야할지일주일에한번몰아서가는게습관이되버리고있네용^^
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cherii017 한번시도해봤는데배는시원하네용ᆢㅋ조은정보감사해용^^
청순가련되보자 지금도전일주일째요~~오늘갔다왔었용^^
Ranomom ㅋ조은정보감사해요ㅋ
저도 변비로 두 달 고생했었는데 배 마사지로 진짜 많이 효과 봤어요!! 더바디쇼에서 보고 따라한 건데, 아래배를 시계방향으로 계속 돌려주는 거에요 전 조금 세게 꾹꾹 눌러가며 했었는데 한 번 방송보고 따라해보세요!
하루에 힘들어도 물 이리터씩 마시니 그래도 심한 변비는 사라졌습니다!!!
저는 이것저것 다 시도해보다가 다시마로 효과를 봤답니다 :-) 처음에는 매끼 다시마를 먹어야 화장실을 가곤 했는데 일주일 정도 꾸준히 먹었더니 이제는 매끼마다 다시마를 먹지 않아도 시원하게 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 잘 나오더라구요 👍 한 번 시도해보세용 😉😉😉