160917_1일차 아침
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고구마 한개 + 플레인요거트 한개일 시작하고 바빠서 제대로 못챙겨먹는데 이번기회에 살이나 제대로 빼봐야지😭😭😭젓가락은 교정용 에디슨 젓가락ㅎㅎ...요거트는 플라스틱 숟가락으로 먹어야한다 ! 쇠 숟가락은 유산균을 모두 죽이기때문!
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저도 다이어트 돌입한지 3일차인데 요거트 많이들 드시기에 새벽에 마트 다녀왔네용ㅋㅋ
30일 플랭크 16일차 성공!
30일 아침먹기 15일차 성공!
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