다이어트 고민&질문
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종아리살 빼는법좀 알려주세요
honeybear88
- 2014.08.30 20:08
- 325
- 2
줄넘기랑 걷기운동만 매번 병행했더니 뱃살이랑 허벅지는 좀 줄어든거 같은데 종아리는 그대로에요ㅜㅜ 줄넘기해서그런가? 그래도 딴딴하지는 않고 물렁물렁하긴한데.. 종아리살이 진짜 맨 마지막에 빠지나요?
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저도 줄넘기많이하는데 유난히안빠지죠? 님께서 평소생활하실때 라면이나 소금들어간 짠음식등을 드셔서 종아리와 얼굴등이 붓습니다 어느특정부위만빼기는힘듭니다 전체적으로 살을빼면 전체적으로 빠져보이죠 그래도 빼는운동으로는 박봄다리운동과 l자다리운동이있습니다 박봄다리운동 추천합니다 효과좋다고 알려져있거든요^^
저도줄넘기하는데 다리살물렁하긴한데 안빠져요ㅜㅜ 저도궁금해요