다이어트 식단
388kcal 점심 겸 저녁
니몸을봐좀
- 2016.09.17 20:11
- 678
- 12
먹다가 미역국 엎어서 너무 화가나서 깎아먹은 배 반쪽까지 총 388kcal!!!
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저도 노력하는 중입니다. 껍질째 먹어 동안에 좋은 3가지 식품이 감자, 배, 키위 라고 하네요. 살도 빼고 동안도 유지하시고 홧팅하세요.
핫한몸매 알고있지만 입 안이 예민해서 모든 과일 및 채소는 껍질을 벗겨서 먹고있어요ㅠㅠ
배는 껍질째 먹는게 동안에 좋다고 합니다.
어뷰♥ 식판이 설거지하기도 편하고 좋아요ㅎㅎ
s포동이s 네 칼로리도 열개에 72kcal 정도로 생각보다 낮더라구요
저도 식판을!ㅎㅎㅎ
오 참치괜춘네용ㅎ
hyon1108 식판이 밥그릇처럼 오목하지않아서 양이 많아보이는 효과도 있는것같아요ㅎㅎ
저도 식판을 활용해야겠어요
혜즌 델큐브참치 핫 입니당. 맛은 일반 참치맛이랑 똑같은데 기름 꽉 짜낸 참치맛이에요ㅎㅎ