다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한게있어요!!
kkk.kk
- 2016.09.17 20:23
- 70
- 1
안녕하세요!!
여쭤볼께있는데ㅠ
제가 157에 몸무게가46,47정도됩니다ㅠㅠ
다들 말랏다하시지만 정말정말보이는부분만 말랐어요제가ㅠㅠ종아리나 팔만ㅠㅜ
복부 허벅지 등 그리고 팔뚝은 진짜 생각보다 살집이있답니다..ㅠㅠ 막상다이어트를 시작하려니 어떤운동을 위주로해야하는지 잘모르겠어서 이렇게 여쭤봅니다ㅠㅠ 제 문제는 무엇일까요ㅠㅠ
도와주세요..ㅠㅠ
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뱃살운 윗몸일으키기나 전신을 흔드는 춤추기등으로 뺄수 있습니다 저도 한번 그렇게 1주 해봤는데 2kg 빠졌습니다 물론 제가 좀 살 잘 빠지는 체질이긴 하지만
사람마다 차이가 있으니 참고만 하세요!