하체비만
빼야햄...
제가 몸무게는 48정도 되는데요..허벅지만 너무 안빠져요..😂어떻게해야될까용..
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몸무게가 48이고 상체가 날씬한데 허벅지가 많이 두꺼우면 부종을 의심해 봐야 합니다
허벅지가 신체부위 중 가장 안빠지고 늦게 빠지는 부위라서 그래요ㅎ 헬스장에 있는 사이클 30분씩 꾸준히 타시면 빠져요!
09월 17일 (음식 1919kcal, 운동 620kcal)
30일 하루 2L 물마시기 20일차 성공!
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