홈트레이닝하시는분들..!
웅웅22
홈트레이닝 하실 때 10분짜리라도 힘들고 막 땀나는거 있잖아요.. 그럼 조금 쉬었다가 다른 운동으로 넘어가시나요??전 너무 힘들어서 다음운동 바로 시작을 못하겠어서 조금 쉬었다가 하는데 바로 해야 효과가 있는 건가요?
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