다이어트 일기
09월 17일 (음식 931kcal, 운동 172kcal)
167cm.
- 2016.09.17 23:29
- 79
- 0
@.@
- 음식
- 운동
931/ 2463
172/ 410
성공
(1294)
아침식사 : 138kcal (14.82%)
| [담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분, 18g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 둥글레차 (1컵, 400ml) | 8kcal |
점심식사 : 495kcal (53.17%)
| 볶음쌀국수 (1인분, 450g) | 495kcal |
저녁식사 : 298kcal (32.01%)
| 훌랄라 참숯핫바베큐치킨 (1.5회분, 150g) | 298kcal |
운동 : 172kcal
| 보통 걷기 (60분) | 172kcal |
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