09월 17일 (음식 739kcal, 운동 428kcal)
739/ 852
428/ 142
성공
(399)
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
깻잎조림 (1/2소접시, 46g) | 19kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
쌀밥 (1/4공기, 82g) | 122kcal |
깻잎조림 (1/4소접시, 23g) | 9kcal |
[생선회]전어회 (1/4소접시, 5g) | 10kcal |
엘에이갈비 (1/4인분, 3g) | 9kcal |
고구마 구운것 (1/2인분, 63g) | 78kcal |
방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
깻잎조림 (1/4소접시, 5g) | 2kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
[cj]참기름으로 구워 향이 고소한 햇바삭김 (2회분, 4g) | 20kcal |
엘에이갈비 (1/4인분, 5g) | 15kcal |
서있기 (300분) | 428kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
일때문이라 하죠.. 운동 삼아서는 비추비추입니다ㅠㅠ 등허리발바닥 아파여
서있기 300분....5시간...,흠.....