다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫뱃살만 안 빠져요
캉다여터
- 2016.09.18 01:44
- 307
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약6kg정도 식단조절과 근력,유산소운동으로 감량을 했는데요.
원하는 몸무게는 이루었고 팔,다리는 원하는것보다 더 가늘어졌는데 뱃살은 그대로인것같은 기분이예요ㅠㅠ
뱃살만 뺄 수 없으니 전신운동과 함께 빼야한다고하는데 가는 팔,다리는 내버려두고 뱃살만 뺄 수 있는 방법은 없을까요? 뱃살을 빼려고하는데 몸무게만 내려갑니다ㅠㅠ
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레그레이즈 추천드려요~ 그리고 티파니 허리운동도^-^
음 배변활동에 이상이 없나 체크해보시구요! 레그레이즈가 복부 아랫쪽 위주로 힘이들어가는 운동이니까 이 운동 위주로 해보시면 어떨까합니다 !