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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아랫뱃살만 안 빠져요

다신등급

캉다여터

 1
  • 2016.09.18 01:44
  • 307
  • 3

약6kg정도 식단조절과 근력,유산소운동으로 감량을 했는데요.
원하는 몸무게는 이루었고 팔,다리는 원하는것보다 더 가늘어졌는데 뱃살은 그대로인것같은 기분이예요ㅠㅠ
뱃살만 뺄 수 없으니 전신운동과 함께 빼야한다고하는데 가는 팔,다리는 내버려두고 뱃살만 뺄 수 있는 방법은 없을까요? 뱃살을 빼려고하는데 몸무게만 내려갑니다ㅠㅠ

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  • 지존
    달다란 2016.09.18 11:10

    레그레이즈 추천드려요~ 그리고 티파니 허리운동도^-^

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  • 정석
    음장미 2016.09.18 02:24

    음 배변활동에 이상이 없나 체크해보시구요! 레그레이즈가 복부 아랫쪽 위주로 힘이들어가는 운동이니까 이 운동 위주로 해보시면 어떨까합니다 !

    답글
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